É perfeito como prato principal ou como acompanhamento, é reconfortante e saciante, mas ao mesmo tempo fresco e leve.
Eu optei por
usar legumes que tenho sempre à mão, ... mas podem usar outros legumes mais ao
vosso gosto.
Ingredientes:
- 250g de arroz para risotto
- 200g de cogumelos
- 1 molho de espargos cozidos
- 1 cebola peq. picada
- 2 cenouras (ou 2 fatias de abóbora)
- ½ chávena de feijão encarnado cozido
- 1 folha de louro
- 3 c. de sopa de azeite
- 2 dl de vinho branco
- 8 dl de água quente (ou de caldo de legumes)
- 100 g de queijo parmesão
- 1 c. de sopa de manteiga
- sal e pimenta a gosto
Comece por aquecer a água (ou o caldo de legumes) de modo a ficar bem quente. Entretanto, pique a cebola, a cenoura (ou abóbora).
De seguida, numa frigideira, leve o azeite com os legumes picados ao lume. Tempere com pimenta, a folha de louro e vá refogando, cerca de três minutos, mexendo sempre.
Junte, depois, o arroz e envolva muito bem, mexendo durante um minuto. A seguir, junte o vinho e, posteriormente, acrescente os cogumelos. Deixe evaporar por completo, continuando a mexer e a envolver.
Quando o vinho evaporar, junte um pouco de água ou caldo de legumes e um pouco de sal, para ir temperando. Mexa, vigie e vá acrescentando a restante água (ou caldo de legumes) aos poucos, à medida que for evaporando. Junte, depois, o feijão encarnado e os espargos cozidos, a restante água quente e mais sal, se for necessário. E repita o processo de vigiar e de mexer.
Antes de a
água evaporar por completo, acrescente a colher de sopa de manteiga e o queijo
parmesão ralado. Envolva, desligue o lume e deixe descansar cerca de dois
minutos, com a tampa do tacho entreaberta. Serve-se de imediato, e se gostar,
polvilhe com cebolinho ou coentros picados.
Receita adaptada da querida Marisa , do Blog Na Nossa Mesa
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