Adoro sumos naturais e nos dias mais quentes, de quase Primavera, sabe mesmo bem um copo de sumo preparado na hora. Hoje fiz de kiwi e laranja, e que bom que estava!
O sumo de kiwi é um excelente desintoxicante, pois o kiwi é uma fruta
cítrica, rica em água e fibras, que ajuda a eliminar o excesso de líquido e de
toxinas do organismo não só contribuindo para o emagrecimento, mas também para ajudar a regular o trânsito intestinal…
Este vai para o desafio da Martinha, cujo ingrediente é o
kiwi.
Ingredientes:
- 3 kiwis maduros
- sumo de 2 laranjas
- 100 ml de água gelada
- mel a gosto
Preparação:
Descasque os kiwis e pique em
quatro partes. Lave as laranjas, corte-as ao meio e retire-lhes o
sumo.
Bata o kiwi no liquidificador
com o sumo de laranja, a água e o mel.
Quando estiver homogéneo,
sirva.
Bom apetite!
Ficou com uma cor linda e aposto que delicioso!
ResponderEliminarBeijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
https://www.instagram.com/marysolianimoreira/
Recomendo este delicioso sumo, querida Mary!
EliminarTenho a certeza que irás gostar.
Beijinhos,
Paula G.
Paulinha linda, tempo foi mesmo o que me faltou este mês! Ainda contava trazer uma receita no fim do mês, mas foi de todo impossível... valeu a vossa generosidade senão teriámos uma mesa completamente vazia desta vez!
ResponderEliminarMuito obrigado Paulinha
Beijinho enorme
Marta
Querida e doce Martinha,
EliminarPor vezes o tempo não chega para fazer tudo o que idealizamos, com muita pena minha!
Mas fica a intenção e a vontade, e estou certa que haverão ótimas sugestões na tua mesa deste mês.
Um grande beijinho e até Março,
Paula G.