domingo, 25 de fevereiro de 2018

Sumo de Kiwi e Laranja

Adoro sumos naturais e nos dias mais quentes, de quase Primavera, sabe mesmo bem um copo de sumo preparado na hora. Hoje fiz de kiwi e laranja, e que bom que estava!
O sumo de kiwi é um excelente desintoxicante, pois o kiwi é uma fruta cítrica, rica em água e fibras, que ajuda a eliminar o excesso de líquido e de toxinas do organismo não só contribuindo para o emagrecimento, mas também para ajudar a regular o trânsito intestinal…
Este vai para o desafio da Martinha, cujo ingrediente é o kiwi.
Ingredientes: 
  • 3 kiwis maduros
  • sumo de 2 laranjas
  • 100 ml de água gelada
  • mel a gosto

Preparação: 
Descasque os kiwis e pique em quatro partes. Lave as laranjas, corte-as ao meio e retire-lhes o sumo.
Bata o kiwi no liquidificador com o sumo de laranja, a água e o mel.
Quando estiver homogéneo, sirva.
Bom apetite!

4 comentários:

  1. Ficou com uma cor linda e aposto que delicioso!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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    1. Recomendo este delicioso sumo, querida Mary!
      Tenho a certeza que irás gostar.
      Beijinhos,

      Paula G.

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  2. Paulinha linda, tempo foi mesmo o que me faltou este mês! Ainda contava trazer uma receita no fim do mês, mas foi de todo impossível... valeu a vossa generosidade senão teriámos uma mesa completamente vazia desta vez!
    Muito obrigado Paulinha
    Beijinho enorme
    Marta

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    1. Querida e doce Martinha,
      Por vezes o tempo não chega para fazer tudo o que idealizamos, com muita pena minha!
      Mas fica a intenção e a vontade, e estou certa que haverão ótimas sugestões na tua mesa deste mês.
      Um grande beijinho e até Março,
      Paula G.

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