Agora que o verão já
chegou gosto de começar o dia de forma saudável e bem refrescante!
Além de ajudarem a
superar o calor, os smoothies são um alimento saudável à base de fruta fresca
que proporcionam saúde, bem-estar e nutrição. São preparados com 100% de
fruta, sem adição de água, e de açúcar, e por este motivo, são mais
consistentes e mais saudáveis que os sumos.
Já experimentei com
muitas variedades de fruta e hoje foi a vez das cerejas, e resultou na
perfeição!
Aqui fica mais uma
participação no desafio da Martinha do blog Intrusa
na Cozinha.
Smoothie
de Cereja
- 1 e ½ chávenas
de cerejas descaroçadas e congeladas
- 2 chávenas de
leite meio gordo
- 1 colher de chá
de açúcar de coco (opcional)
Preparação:
Bata todos os
ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Que bela forma de começar o dia, não acham?
Nunca fiz de cereja, dever ser uma delícia!
ResponderEliminarAdorei, um dia destes tenho de experimentar, bjs.
http://opecadomoraemcasa.blogspot.pt/
Ana, vale bem a pena experimentar este deliciosos smoothie!!
EliminarObrigada, beijinhos
Paula G.
Acho que nunca fiz, nem experimentei,....pelo aspecto, tenho que experimentar!
ResponderEliminarBeijinhos,
Espero por ti em:
strawberrycandymoreira.blogspot.pt
http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
https://www.instagram.com/marysolianimoreira/
Mary, tenho a certeza que vais gostar!
EliminarBeijinhos,
Paula G.
Adoro smoothies!! faço algumas vezes, principalmete para os meus filhos comerem algumas frutas que de outra forma não comem.. mas assim "camufladas" em bebida adoram! :)
ResponderEliminarBeijinhos grandes
Marta
Martinha, também sou apaixonada por estas deliciosas e refrescantes bebidas!
EliminarCostumo fazer com alguma frequência e até mesmo para aproveitar alguma fruta que já está madura demais, mas foi a primeira vez que fiz de cereja. Gostei bastante!
Um grande beijinho,
Paula G.