quinta-feira, 29 de junho de 2017

Smoothie de Cereja

Agora que o verão já chegou gosto de começar o dia de forma saudável e bem refrescante!
Além de ajudarem a superar o calor, os smoothies são um alimento saudável à base de fruta fresca que proporcionam saúde, bem-estar e nutrição. São preparados com 100% de fruta, sem adição de água, e de açúcar, e por este motivo, são mais consistentes e mais saudáveis que os sumos.
Já experimentei com muitas variedades de fruta e hoje foi a vez das cerejas, e resultou na perfeição!
Aqui fica mais uma participação no desafio da Martinha do blog Intrusa na Cozinha.
Smoothie de Cereja
  • 1 e ½ chávenas de cerejas descaroçadas e congeladas
  • 2 chávenas de leite meio gordo
  • 1 colher de chá de açúcar de coco (opcional)
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Que bela forma de começar o dia, não acham?

6 comentários:

  1. Nunca fiz de cereja, dever ser uma delícia!
    Adorei, um dia destes tenho de experimentar, bjs.

    http://opecadomoraemcasa.blogspot.pt/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Ana, vale bem a pena experimentar este deliciosos smoothie!!
      Obrigada, beijinhos

      Paula G.

      Eliminar
  2. Acho que nunca fiz, nem experimentei,....pelo aspecto, tenho que experimentar!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Mary, tenho a certeza que vais gostar!
      Beijinhos,

      Paula G.

      Eliminar
  3. Adoro smoothies!! faço algumas vezes, principalmete para os meus filhos comerem algumas frutas que de outra forma não comem.. mas assim "camufladas" em bebida adoram! :)

    Beijinhos grandes
    Marta

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Martinha, também sou apaixonada por estas deliciosas e refrescantes bebidas!
      Costumo fazer com alguma frequência e até mesmo para aproveitar alguma fruta que já está madura demais, mas foi a primeira vez que fiz de cereja. Gostei bastante!

      Um grande beijinho,
      Paula G.

      Eliminar